月经是女性生殖系统的一种生理现象，它的形成涉及多个方面的生理过程。主要与卵巢周期性排卵、子宫内膜周期性变化等因素有关。
1. 卵巢周期性排卵：
卵巢中的卵泡在垂体分泌的促卵泡激素FSH的作用下逐渐发育成熟，当卵泡发育成熟后，会分泌雌激素，使子宫内膜增生变厚。同时，在垂体分泌的黄体生成素LH的作用下，卵泡破裂，卵子排出，这一过程称为排卵。排卵后，卵泡破裂形成黄体，黄体分泌孕激素和雌激素，使子宫内膜继续增厚，为受精卵的着床做好准备。如果卵子没有受精，黄体在排卵后 9 - 10 天开始退化，孕激素和雌激素水平迅速下降，子宫内膜失去激素的支持而脱落，形成月经。
2. 子宫内膜周期性变化：
在卵巢分泌的激素作用下，子宫内膜出现周期性的增生、分泌和脱落。月经周期的第 1 - 4 天，子宫内膜脱落，形成月经血，这是月经的月经期。月经结束后，子宫内膜开始增生，在雌激素的作用下，子宫内膜逐渐增厚，血管增生，腺体增多，这是月经周期的增生期，一般持续到月经周期的第 14 天左右。排卵后，在孕激素的作用下，子宫内膜进一步增厚并变得松软，富含营养物质，为受精卵的着床做准备，这是月经周期的分泌期，持续约 14 天左右。如果卵子没有受精，黄体退化，孕激素和雌激素水平下降，子宫内膜失去激素支持而脱落，进入下一个月经周期。
3. 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节：
下丘脑分泌促性腺激素释放激素GnRH，刺激垂体分泌 FSH 和 LH，FSH 作用于卵巢促进卵泡发育和雌激素分泌，LH 作用于卵巢促进排卵和黄体形成。卵巢分泌的雌激素和孕激素通过负反馈调节下丘脑和垂体的分泌，从而形成一个复杂的内分泌调节系统，维持月经周期的进行。
4. 其他因素：
除了上述主要因素外，甲状腺激素、肾上腺皮质激素等也参与月经的形成和调节。精神因素、环境因素、生活习惯等也可能对月经产生影响，如长期精神紧张、过度劳累、饮食不规律等可能导致月经失调。
女性在月经期间应注意保暖，避免受凉；保持心情舒畅，避免情绪波动过大；注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活；合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物；适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动。如果月经出现异常，如月经量过多或过少、月经周期不规律、痛经等，应及时就医，进行相关检查和治疗。