煮内裤可采用普通水煮、加白醋水煮、加小苏打水煮、加食盐水煮、加专用清洁剂水煮等。
1. 普通水煮：将适量清水倒入锅中，水以能完全没过内裤为宜，接着把内裤放入锅中，开大火将水烧开，保持沸腾状态煮5到10分钟，之后取出用清水冲洗干净，能有效杀灭常见细菌。
2. 加白醋水煮：在清水中加入适量白醋，白醋与水以1：10的比例调配较好，放入内裤，小火慢煮15分钟左右，白醋有杀菌和去除异味的作用，还能使内裤保持柔软。
3. 加小苏打水煮：往水中加入适量小苏打，一般5克小苏打搭配1升水，放入内裤煮10到15分钟，小苏打呈碱性，可有效去除污渍和细菌，让内裤更洁净。
4. 加食盐水煮：在水中加入适量食盐，食盐浓度约为5%，放入内裤煮10分钟左右，食盐有一定杀菌消毒作用，能防止细菌滋生。
5. 加专用清洁剂水煮：按照清洁剂说明书的比例在水中加入专用清洁剂，放入内裤煮10到15分钟，专用清洁剂针对性强，能更好地清洁和消毒内裤。
日常要养成良好的内裤清洁习惯，定期煮内裤进行消毒。若身体出现特殊状况，如患有妇科疾病等，应在医生指导下选择合适的内裤清洁消毒方式，确保私密部位的健康。