放屁即肛门排气，是一种正常现象。放屁排出的气体，主要来源于食物经细菌酵解后产生的各种气体，以及进入胃肠消化道的空气。放屁对人体健康有好处，可以排出体内的废气、缓解腹胀，还可以起到警示作用。
1、排出废气：放屁可以排出硫化氢、粪臭素等有毒气体，减少这些气体对机体的损害；
2、缓解腹胀：放屁排出一定量的气体，可以在一定程度上降低腹压，缓解腹胀；
3、警示作用：若放出的屁比较臭且多，可能提示消化不良，或摄入过多酸性食物和蛋白质，如猪肉、羊肉等，还可能提示肠道菌群紊乱。建议及时调整饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，来改善放臭屁的症状。肠道菌群紊乱的患者除频繁放臭屁以外，还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。建议患者使用嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌制剂，调整肠道菌群，改善放臭屁的症状。